Gutta på tur, klar for Color Line Setesdal Tour: Kristiansand – Hovden
Etter en test tur i går på 20Km i lag med Kåre Maristad og ei god natt i sengen, så våknet jeg i dag og var klar til turen mot Kristiansand. Guttene skal på tur, vi skal sykle Color Line Setesdal Tour fra Kristiansand til Hovden. VI PRØVER LIVE TRACKING! Raymond og...
Påmeldt Color Line Setesdal Tour: Kristiansand – Hovden ( 21 mil )
Color Line Setesdal Tour er et sykkelritt som går fra Kristiansand til Hovden. Det er i rett og slett 21 mil med oppoverbakke. Tar vi utfordringen? KLART VI GJØR! Flere av gjengen fra styrkeprøve gjengen er påmeldt Vi er nå 5 stk som har meldt oss på sammen, 3 stk....
Gran Canaria – Dag 6: Siste sykkeldag på Gran Canaria
Siste sykkeldag er kommet. Vi leker litt morgen fugler i dag også, klokka er 7 og frokosten er nesten på plass. Planene for dagen er egentlig ikke helt klare, vi har lekt litt med tanken om å ta turen opp til Pico igjen, men er fint enige om at vi må se tida og...
Gran Canaria – Dag 5: Ut på tur alene
Tiden flyr avgårde her vi er på vår treningsferie, 5 dagen er kommet og hjemreisen i helgen begynner å nerme seg. 2 sykkeldager gjenstår, så er det bare å se hvor mye beina orker. Vi var en tur ute i Puerto Rico på kvelden etter gårsdagens sykkeltur, Vegard og Hannah...
Gran Canaria – Dag 4: Toppen av Gran Canaria og en fantastisk dag på sykkel
Etter en fantastisk sykkel uke, så er vi kommet til dag 4, planene om en heftig dag på sykkel er klar, flere fjell skal bestiges og mange mil skal legges bak oss. Vi får i oss en god frokost, tar med energi barer, nøtter og fyller opp flaskene med vann og...
Gran Canaria – Dag 3: Hviledag med tett på 1000 høydemeter og 5,5 mil på hjul
Ferien her på Gran Canaria har så langt vert heilt fantastisk, jeg er utrolig glad for at jeg dro ned hit for å i hovedsak få denne gode treningen, men i tillegg ha en fantastisk tur med gode venner! Jeg har hatt en fantastisk natt, noe som kanskje er naturlig etter...
Gran Canaria – Dag 2: Fjellklatring, syre og fart
Da jeg våknet av vekkeklokken klokken 0700 og kjente at kroppen hadde fått litt for lite søvn, så presterte jeg å komme meg opp ene å alene på grunn av at jeg viste at Stian hadde fått mindre søvn enn meg. Servert frokost om morgenen igjen Stian hadde lovet meg...
Gran Canaria – Dag 1: Endelig er dagen for treningsferie her!
Endelig er dagen kommet, vi skal til Gran Canaria å sykle i fjella der i en uke! Vi gleder oss i hel til dette oppholdet! Jeg våknet opp av vekkerklokka Lørdag morgen, kjente litt etter om det kunne ha blitt et par for mye i går på konserten, men ble ganske positivt...
Nydelig påskeferie på Fitjar
Påsken 2013 blir en påske som ikke blir glemt med det første. Nydelig vær, mye sykling, fine fjellturer, fisking og kjekke kvelder med familie og venner. Mandag pakket jeg sakene mine etter en kort dag på jobb, satte meg i bilen og kjørte hjemover mot familie, venner...
Treningsferie på Gran Canaria + Planlegging av nytt spektakulært prosjekt
Det er ingen tvil om at vi har mye trening på planen frem mot Trondheim - Oslo i sommer. Januar, Februar og begynnelsen på Mars har for min del vert veldig bra når det kommer til treningen, ganske imponert over trøkket vi klarte å holde i Korea også! Klikk linkene...
Oversikt over mitt Kettlebell program og min treningsuke om dagen
Her er et innlegg hvor du vil kunne se mitt nye Kettlebell program som vil virkelig kjøre deg hardt gjennom 40-50 minutt, les også nedover for å se hvordan min treningsuke ser ut om dagen. Her kan en få litt tips, men setter også pris på kommentarer om det er noe jeg...
Stian’s treningsutstyr for vinteren er klart!
Vinteren er her, jeg skal snart hjem til Norge, det er ikke alltid nok med den timen eller to på treningsenteret 3-5 dager i uka når man jobber i et yrke som jeg gjør. I forbindelse med Trondheim - Oslo utfordringen så har jeg investert i litt nytt trenings utstyr....
Norwegian