Styrkeprøven 2013 er i gang
Styrkeprøven 2013 er offisielt i gang!
Dagen dei alle har venta på er endeleg komen, og dagen har team Challenge4you brukt til å forberede kroppen riktig og på best måte før ein real styrkeprøve. (meir…)
Oversikt over mitt Kettlebell program og min treningsuke om dagen
Her er et innlegg hvor du vil kunne se mitt nye Kettlebell program som vil virkelig kjøre deg hardt gjennom 40-50 minutt, les også nedover for å se hvordan min treningsuke ser ut om dagen. Her kan en få litt tips, men setter også pris på kommentarer om det er noe jeg burde legge til eller evt. endre. (meir…)
Stian’s treningsutstyr for vinteren er klart!
Vinteren er her, jeg skal snart hjem til Norge, det er ikke alltid nok med den timen eller to på treningsenteret 3-5 dager i uka når man jobber i et yrke som jeg gjør.
I forbindelse med Trondheim – Oslo utfordringen så har jeg investert i litt nytt trenings utstyr. (meir…)
Foreløpig siste tilskudd til Trondheim – Oslo gjengen
Vår neste deltaker kom med det beste svaret på spørsmålet om han tar en utfordring.
Jeg skreiv på Facebook til Kåre Maristad og spurte rett ut, tar du en utfordring? Svaret var det totalt motsatte av hva jeg hadde forventa meg. (meir…)
Stordabu påmeldt Trondheim – Oslo laget vårt
Endelig så er vi blitt flere som har meldt seg på, det er lettere sagt enn gjort å få folk med på noe sånn som dette. Jeg var litt bekymra for om det kun var nordlendinger som turte å takke ja, men endelig… en til fra Stord er med! (meir…)
Norwegian