by Anna Bauge Torland | apr 26, 2015 | Challenge4you.com, Trening
Endelig i mål og det kjennes fantastisk!
Då var det over, eg har fullført mitt første halvmaraton!
Eg var bra spent når eg tutlet meg nedover til startområdet i dag tidlig. Eg fekk i meg ein god frukost og følte meg klar. Nede i Race Village, traff eg Benedicte, Madeleine og Knut Eirik som var like spente som meg.
Men for et arrangement, det aulte av folk og stemningen var på topp! Vi fikk oss gratis t-skjorte, fekk levert fra oss tingene våre, tok oss ein tur på toalettet og stilte oss til start. 10.00 gjekk startskuddet, og me var i gang.
Eg gjekk nok på ein liten nybegynnersmell i dag, eg var litt for giret og masse energi, noko som førte til ein litt for hard start som eg kjente på resten av løpet.
Når ein er ferdig med eit løp som dette, så kjenner du på ein stor meistringskjensle, det gjorde vertfall eg i dag. Du er sliten, men det kjennes greit. Og då kan da ver litt vanskelig å huske på alt som gjekk gjennom hovudet ditt under løpet.
Er stolt over denne gjengen i dag!
Eg skal være heilt ærlig, det var døds hardt. På grunn av den harde starten så kom eg langt ned i kjelleren lengre ut i løpet. Da var det gull verdt med litt gele som fikk energinivået eit par hakk opp igjen. Eg har vert langt nede i kjelleren når det kjem til trening før, men ikkje i ein så lang periode. På dette tidpunktet tenkte eg med meg sjølv: dette skal eg aldri gjer igjen!
Men energien kom seg og eg klarte å presse meg gjennom dei litt tøffere partiene av løpet. Når det gjenstod omtrent en 4-5 kilometer hadde eg avtalt med Katarina at ho skulle stå med energidrikke til meg. Og gjett om eg er glad for det! Katarina redda meg, med hennar vidunderdrikke klarte eg å holde farten heilt inn til mål og fullførte innafor tiden eg ønska.
Det har vert ein super opplevelse, og eg angrer ikkje eit sekund for at eg meldte meg på! Følelsen eg fekk da eg sprang over mål-linjen, kan ikkje beskrivast, det var rett og slett ein fantastisk følelse.
Om eg skal gjer dette igjen? Ein skal aldri sei aldri!
Takk for meg!
Offical time: 2 hours 13 minutes.
by Anna Bauge Torland | apr 25, 2015 | Challenge4you.com, Trening
På joggetur i The Common, Southampton
Då var dagen her, vertfall nesten. I måro stiller eg til start for å springe mitt første halvmaraton. Eg gleder meg, eg er spent og eg er sikker på at det kjem til å bli ein super opplevelse!
Det er omtrent nøyaktig 15 veker siden eg meldte meg på. Etter mykje om og men, blei eg overtalt. Og dagen som var langt, langt borte, er nå her. Som eg nemnte i mitt første blogginnlegg, eg ikkje er noko person som har vert glad i å jogga, eg begynner fort å kjede meg. I løpet av disse 15 vekene, har eg oppdaget gleden av å jogga. Eg har ikkje blitt heilt bitt av basillen, men min holding til jogging har endra seg.
Disse veken har gitt meg bedre energi og eg har betra kondisjonen min betraktelig. Eg har og bestemt meg for at det skal ikkje stoppe etter eg er ferdig med dette løpet.
Eg må sei, etter mange bilder på facebook av folk som har sprunget Bergen City Maraton i dag, er eg først og fremst super imponert, men eg kjenne da har gitt meg mykje energi til i måro.
Dagen i dag har gått i å eta rett og drikka mykje vatn, eg har vert å spelt handballkamp i Bournemouth og skal nå ha ein rolig kveld på sofaen og mentalt lade opp til dagen i måro.
Løpet går av stabelen klokka 10! Det blir ein hard, men artig opplevelse.
Følg med i måro, så skal eg skrive en liten oppsummering av løpet!
– Anna 🙂
by Anna Bauge Torland | feb 23, 2015 | Challenge4you.com
Hei!
På joggetur i The Common, Southampton
26. april er dagen eg skal løpe mitt første halvmaraton, eg lurer fortsatt på kva eg tenkte på den dagen eg meldte meg opp til dette. Løpet tar plass i Southampton, det er så langt 5500 personer som er påmeldt.
Eg har aldri vert ein person som løper mykje, på grunn av at eg begynner fort å kjede meg. Eg liker å drive med sport, som handball, da har eg noko som held meg opptatt, slik at eg ikkje tenker på kor mykje eg eigentleg løper. Men eg er meldt på, og gjett om eg skal fullføre.
Det eg først og fremt oppdaga etter eg meldte meg på var kor utroleg mykje motivasjon det gav meg til å komme meg ut å jogge, eller ta ein tur på treningssenteret, sjølv på dager der sofaen ropte på meg etter ein lang dag med skule. Det føles mykje betre å legge seg på sofaen etter ei treningsøkt, da kan du ta kveld med god samvittighet.
Utklipp av programmet
Lengden på eit halvmaraton er 21km, sjølv om eg har eit lite personlig mål om kor lang tid eg ønskjer å bruke, så er planen berre å fullføre. Planen eg bruker for å kome i form er eit halvmaratonprogram som er sett saman av Nike. Dette programmet får meg i form med løping, men også mykje styrke og basisøvelser som skal forebyggje skader og gi meg meir styrke og spenst i beina. For meg er det viktig å ha ein plan å følgje, på denne måten veit eg at det blir gjort, og eg kan forberede meg på kva eg skal kvar dag.
Eg er godt i gang med treninga, men takker for at eg enda har god tid til å bli enda betre. Eg er spent, nervøs og gleder meg mykje til å fullføre mitt første halvmaraton.
– Anna 🙂
by Anna Bauge Torland | jun 23, 2013 | Challenge4you.com, Styrkeprøven
Styrkeprøven er vel gjennomført av alle syklistane våre utanom Vegard som desverre måtte bryte etter fallet. Ein fantastisk innsats av alle, dei har pusha for alt dei har og har vert nede i kjellaren opp til fleire ganger å henta alt dei eige av krefter for å klare å sykle dei siste kilometerane før dei kryssa mål. (meir…)
by Anna Bauge Torland | jun 22, 2013 | Challenge4you.com, Styrkeprøven
Vi har nå hatt ein liten pause med Stian, Jarle og Per! Kreftene begynner å minke og dei kjemper nå om dei siste mila. Vi skal ha eit par stopp til sammen med dei før me må skille lag, me har nemleg ikkje lov å følgje syklistane dei 5 siste mila. Kan vertfall ikkje sei at desse gutane ikkje har pågangsmot. Dei imponere stort! (meir…)
Norwegian