Her er et innlegg hvor du vil kunne se mitt nye Kettlebell program som vil virkelig kjøre deg hardt gjennom 40-50 minutt, les også nedover for å se hvordan min treningsuke ser ut om dagen. Her kan en få litt tips, men setter også pris på kommentarer om det er noe jeg burde legge til eller evt. endre. (meir…)
Endelig så er vi blitt flere som har meldt seg på, det er lettere sagt enn gjort å få folk med på noe sånn som dette. Jeg var litt bekymra for om det kun var nordlendinger som turte å takke ja, men endelig… en til fra Stord er med! (meir…)
Opptrening til noe som Trondheim – Oslo er lettere sagt enn gjort, mye annet som vi har trent oss opp til tidligere har vert ting der du blir redda av kondisjon og utholdende styrke. (meir…)
Litt om treningen her i Korea:
Her i Ulsan, Sør Korea så går det heilt greit med treninga, men savne fortsatt den der rytmen og rutinen en får når en er heime i Sandnes. Har (meir…)
Norwegian