Litt om treningen her i Korea:
Her i Ulsan, Sør Korea så går det heilt greit med treninga, men savne fortsatt den der rytmen og rutinen en får når en er heime i Sandnes. Har enda tilgode å finne en spinning sykkel her nede, einaste du har er de syklene som har sete som er bredere enn bakstussen…
Elipsemaskinen fungerer jo greit da, kjører en del 40-60 minutts økter på den med høg belastning og intensitet, føler det fungerer bra, for å sei det sånn, T-Skjorta mi er hvertfall en annen farge av naturlige grunner hver gang eg er ferdig, det samme med golvet under meg.
Fotball blir det jo av og til også, me speler litt mot ein av de koreanske leverandørene, forestill deg en person på 50Kg kommer og springer mot mine …, det er jo bare ein vei det kan gå 🙂 Enough said, kjekt er det hvertfall å få flytta seg litt 🙂
Problemet her i Korea er jo at det er så mye sosialt, for all del, kjekt med sosialt, men når det alltid skal innebære øl så blir det fort dårligere form, en annen kroppsfasong og mindre effektiv trening. Trudde aldri eg skulle sei at eg jobber med å trappe ned på det sosiale, men sånn er det faktisk blitt her. Det er ikkje så veldig lett å spise sunt her heller, så no om dagene så går det i ei banan til frukost, litt variert lunsj og ein salat her i resturanten i bolig komplekset mitt til middag/kvelds. Det får holde med at lunsjen er varm måltid.
Planleggingen mot Trondheim – Oslo:
Anna, søster mi har sagt ja til å bli med i følge bilen under løpet, ho kommer til å ha med laptop og mobilt bredband for å kunne oppdatere nettsiden med nye innlegg om hvordan det går underveis, det vil selfølgelig inkludere bilder og kanskje litt film. Det er noe me vil forsøke å få til på noen av langturene også, for å teste ut at alt fungerer som det skal.
Eg jobber om dagene med å finne en god løysning for ei «spørsmål og svar» side som kan brukes av alle om det er noe de lurer på! 🙂
Du har også mulighet til å sjå Eventer siden vår, der vil me legge inn de forskjellige langturene og rittene me bruker som opplading. Viss noken har lyst til å bli med på noe av det så er det bare å melde fra! 🙂
Norwegian